Sebuah Aspirasi Dari Jakarta

Alkisah, lagi-lagi kantor Wahyuni punya "gawe" rapat dinas di Jakarta dengan jajaran pemerintahan pusat pada tanggal 28 - 29 Oktober 2008. Lagi-lagi pula, Wahyuni "katut" dipilih oleh kantornya untuk menjadi salah satu "delegasi" dalam rapat dinas itu (he..he..he.. opo ora ono wong liyo maneh to Yun ...?!).

Singkat cerita, rencana kedatangan Wahyuni langsung direspon sama konco-konco di Jakarta, ...maklum, Wahyuni mesti nggowo oleh-oleh yang sangat dinantikan teman-teman. Rencana semula, Dyah Probowati juga akan ke Jakarta pada tanggal 28 Oktober 2008,.....namun in the last minute dibatalkan karena ada sidang di kampusnya (tapi bukan sidang KPK kan Dyah...?)

Barjono dan Agus "Christian" Sugiono kebagian tugas kontak konco-konco dan cari tempat,...selain itu, Wahyuni juga japri dengan teman-teman lain. Akhirnya terkumpullah beberapa teman yang bisa datang untuk ketemuan (lagi) tanggal 29 Oktober 2008, yaitu Abdurrahman, Agus Sugiono, Ari Gunawan, Barjono, Basuki, Isnawan, Kananto. Stevanus Ary (beliau belakangan ini sangat terkenal karena santennya) dan Unggul "Osso" Santosa tidak bisa hadir karena ada business meeting dengan client. Namun sebelumnya, Stevanus Ary bersama-sama Isnawan sudah ketemu Wahyuni dan Basuki di kantornya Basuki.

Tempat ketemuan dipilih di sebuah Japanese Restaurant di bilangan Jalan Rasuna Said, GOKU Shabu di Setiabudi Building 1, ground floor. Wahyuni dan Isnawan datang duluan di resto, didrop sama Stevanus "Cocomas" Ary. Setelah itu Agus Sugiono, Barjono dan Kananto. Bayangkan.....!!, ketika di Hanamasa hanya ada satu Kananto saja sudah bikin heboh suaranya,...lha ini ditambah dengan Isnawan,.....waahhhh, perut kami semua kaku. Isnawan, dengan gaya celelekan-nya, ditambah "braokan" khas Kananto,....wahhh,...terlalu panjang kalau mau diceritakan detail di sini apa yang terjadi tadi malam.

Karena waktu shalat maghrib sudah tiba dan sambil menunggu teman-teman, Barjono, Agus, Kananto dan Isnawan shalat maghrib di basement. Ndilalahe,...Isnawan kebagian shalat agak belakangan sehingga ketika rombongan jamaah shalat berikutnya mau dimulai, lha kok Isnawan didhapuk jadi imam shalat. Agus, Barjono dan Kananto nunggu di luar musholla sambil cekikak-cekikik ngomongne Isnawan, "Iso ora Isnawan dadi imam....!!". Selesai mengimami, Isnawan keluar mushalla sambil mesam-mesem, langsung digarapi sama Kananto, "Wan....!!!, elingku mbiyen kuwi kowe moco Al-Fatehah wae ora iso, lha kok saiki dadi imam shalat....??". Kami semua ngguyu cekakan, apalagi Isnawan setelah itu cerita kalau tadi ketika mengimami shalat, di dalam mushalla ada yang kesurupan. Barjono nyeletuk, "Wan,...sing mbok woco iku do'a opo mantera, kok nggawe wong kesurupan..".

Singkat cerita, setelah itu kita ambil menu makanan,..., kemudian bergabung Abdurrahman, Ari Gunawan, Basuki dan terakhir Abdul Hamid Dipopramono (Dipopramono, ketika itu sering diplesetkan dengan Dipolomarjo, sekarang aktif sebagai penggiat demokrasi dan Jurnal Nasional, disamping aktivitas lainnya yang seabreg). Terasa sekali suasana keakraban di antara kita yang sudah pisah puluhan tahun sehingga waktu berjalan dengan begitu cepat.

Dari pembicaraan kami yang menjurus ke hal serius, terbetik keinginan untuk mengusulkan agar reuni berikutnya bisa diadakan tahun 2009. Karena apa ? Reuni kemarin, walaupun pelaksanaannya cukup sukses, ..... masih cukup banyak yang tidak bisa datang dengan berbagai alasan. Masih banyak sekali balung-balung yang terpisah belum bisa disatukan. Diharapkan, dalam waktu kira-kira 11 bulan ke depan ini kita bisa sedikit demi sedikit hunting/melacak keberadaan teman-teman untuk bergabung. Akhirnya kami sepakat menulis sebuah petisi Jakarta untuk diusulkan kepada panitia inti di Yogyakarta agar pelaksanaan reuni berikutnya diadakan tahun 2009, waktu H+3 setelah lebaran. Harapan kami yang di Jakarta, dengan gerakan ALUMNI GET ALUMNI selama 11 bulan ke depan ini, mudah-mudahan reuni 2009 bisa mengumpulkan alumni patbhe-1979 sebanyak-banyaknya. Nah...., setelah itu bisa saja reuni berikutnya diadakan setiap 2 tahunan.

Suwe ora jamu..
Jamu godhong telo...
Suwe ora ketemu.....
Ketemu pisan ora suwe....

Banyak yang merasakan belum tuntasnya reuni 3 Oktober 2008, dalam arti,.... belum selesai kangen-kangenan tetapi reuni begitu cepatnya berakhir. Ada yang kemudian dilanjutkan di malam harinya, ada yang langsung balik ke tempat masing-masing.

Berdasarkan aspirasi teman-teman di blog ini maupun di milis, sudah ada yang ngebet kepingin ketemu teman-teman yang kemarin tidak datang, ada yang nanti pada reuni mendatang akan mendemonstrasikan penemuan obat perut kembung berbahan dasar santan, minyak kayu putih dan vicks (uhhh..!! huebat tenan iki), ada yang minta ceramah tentang menopause di acara reuni, .... dan ada juga yang penasaran dengan keistimewaan sapi Australia (opo hubungane sapi Australia karo reuni ...?!!)

Kami bubaran sekitar jam 22.00, dengan harapan aspirasi alumni di Jakarta bisa menjadi masukan reuni yang akan datang. Mari kita diskusikan masalah reuni ini dengan memberikan komentar di bawah ini, lewat chat-box yang ada ataupun lewat milis.

BRAVO PATBHE-1979

12 Langkah Awal Menurunkan Berat Badan Anda

Ya...!!, foto di atas memang bukan kontes perut buncit yang diselenggarakan dalam rangka menyambut hari Soempah Pemoeda 28 Oktober 2008. Foto di atas adalah deretan perut sebagian teman-teman kita sendiri (untuk sekedar ilustrasi saja), yang kelihatannya melambangkan "tingkat kemakmuran" seiring dengan meningkatnya karir maupun umur. Tapi dari segi medis, hal itu barangkali bisa dikatakan sebagai "kegagalan manajemen perut". Kenapa ?. Mungkin tidak perlu saya jelaskan di sini saya yakin sudah pada ngerti semua.

Banyak para ahli mengatakan bahwa "awal mula sebagian besar penyakit diawali dari masalah perut". Bagi orang-orang yang semakin meningkat usianya mendekati "batas psikologis" 50 tahun seperti angkatan kita, masalah perut bermuara kepada problem berat badan yang sudah jauh dari ideal. Berikut ini artikel mengenai bagaimana menurunkan berat badan yang diambil dari www.dennysantosa.com.

---------

Setelah mengamati banyaknya pertanyaan yang masuk ke www.dennysantoso.com dengan topic yang sama yaitu kesulitan menurunkan berat badan. Banyak yang bertanya harus olahraga seperti apa? Diet harus seperti apa? Koq saya sudah melakukan diet bukannya berat turun tapi saya malah kena maag, dan masih banyak pertanyaan-pertanyaan serupa lainnya. Beranjak dari masalah yang sama, saya mencoba memberikan langkah-langkah awal yang harus diperhatikan dalam menurunkan berat badan kita :

1. Catat status awal tubuh Anda, ukur lingkar pinggang, paha, lengan dan dada Anda. Timbang berat Anda, dan sebisa mungkin cari tahu berapa persen kadar lemak d tubuh Anda. Hal ini sangat penting untuk mengukur kemajuan usaha kita dan mengevaluasi apabila ada kekurangan.

2. Tentukan goal yang realistik seperti turun 2-3k g pada bulan pertama. Jangan berharap turun 10-15 kg dalam bulan pertama. Semakin realistik goal Anda, dan ketika Anda berhasil mencapainya, motivasi Anda akan lebih kuat untuk melakukan langkah-langkah berikutnya.

3. Mulailah berolahraga. Apapun olahraganya lebih baik daripada tidur di rumah. Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan, Anda harus benar-benar bisa menginvestasikan waktu Anda untuk mencapai goal. Jangan bilang tidak punya waktu tetapi ingin berat tubuh turun. Seperti orang bilang saya ingin membeli mobil tetapi saya tidak punya waktu untuk bekerja. Anda harus bekerja keras untuk mencapai impian Anda bukan? Bagaimana cara mengatur waktu, itu saya serahkan kembali ke masing-masing individu karena setiap orang memiliki jadwal dan prioritas yang berbeda-beda. Olahraga apa yang membakar lemak? Semua ada di www.dennysantoso untuk detailnnya. Saran saya, berlatihlah dengan angkat beban dan akhiri dengan cardio di atas treadmill. It's the best. Satu lagi, usahakan Anda benar-benar serius dalam berolahraga, jangan hanya bergabung ke gym untuk duduk-duduk sambil ngobrol dan sesekali mengangkat beban. Bayangkan kalau Anda sedang shooting untuk membuat video olahraga yang akan dijual ke masyarakat luas. Bayangkan kalau Anda membeli video itu untuk dipelajari dan diikuti. Kalau model di dalam video itu malas-malasan dan cuma ngobrol saja. Apakah Anda akan puas meniru video itu?

4. Kita lihat ulang makanan Anda. Bagian ini adalah yang terpenting. Berapa kali Anda makan dalam sehari? Banyak yang diet dengan 'mengurangi makanan' padahal seharusnya mereka 'mengurangi kalori'. Kurangi kalori Anda, sebagai contoh, dari 2500 kalori sehari, sekarang Anda makan hanya 2000 kalori. Itu lebih baik daripada Anda turun dari 2500 kalori menjadi 1000 kalori. Kekurangan kalori akan membuat tubuh Anda masuk ke mode bertahan hidup (kurang gizi), sehingga dia tidak akan mau membakar lemak. Sama seperti ketika Anda boros uang ketika penghasilan Anda tinggi, tetapi ketika Anda dipecat dari perusahaan, apakah Anda akan seboros ketika berpenghasilan tinggi? Tentunya Anda akan berhemat kan? Sama seperti tubuh, ketika kurang makan, maka dia akan menghemat pembakaran energi di tubuh Anda. Hasil akhirnya, mengurangi makanan terlalu drastis tidak akan bisa menurunkan berat badan Anda. Berapa kalori yang harus Anda konsumsi? Untuk garis besarnya, Anda bisa lihat di www.dennysantoso.com, coba hitung kebutuhan kalori Anda melalui program BMR di sebelah kanan agak bawah. Tubuh menurunkan metabolismenya bisa kita amati secara jelas ketika kita mencoba mengurangi makan, dari 3x menjadi 2x sehari. Pada awalnya kita akan merasa lapar, tetapi setelah berjalan 1-2 minggu, kita akan terbiasa, dan tidak akan lapar lagi walaupun kita makan cuma 2x sehari. Rasa lapar menghilang adalah tanda bahwa tubuh membakar kalori lebih sedikit lagi. Semakin lama kita lakukan hal itu, tubuh kita akan semakin beradaptasi dan berat tidak akan turun.

5. Makanlah 5-6x sehari. Biasa orang normal makan 3x sehari, tetapi pada kenyataannya, tubuh kita di design untuk makan lebih dari itu. Ketika kita sarapan jam 7 pagi dan makan jam 1 siang. Kita akan merasa lapar jam 10. Begitu juga jam 1 siang kita makan, dan makan malam jam 7 malam. Sekitar jam 4 sore kita juga sudah merasa lapar. Lapar-lapar itu biasanya kita isi dengan junk food. Junk food adalah makanan dengan kalori tinggi tetapi tidak mengenyangkan, inilah yang menjadikan kita gendut. Nutrisinya sangat minim tetapi nilai kalorinya sangat tinggi. Isilah waktu snack ini dengan snack yang bergizi tinggi, misalnya apel + susu skim. Atau kacang almond dengan apel. Sehari makan 3x dengan snack 3x sehingga total adalah makan 6x, itu lah cara yang pasti untuk membuat metabolisme kita tetap stabil dan akan membakar lemak lebih cepat. Ketika tadi Anda menurunkan kalori dari 2500 ke 2000 saja, bagilah 2000 kalori menjadi 6x makan. Sekali lagi, Anda mengurangi kalori untuk menurunkan berat badan, bukan mengurangi frekuensi makan.

6. Pilihah makanan yang seimbang, jangan menganaktirikan atau mengharamkan salah satu jenis nutrisi. Lemak harus dikonsumsi tetapi pilihlah lemak baik seperti kacang-kacangan, ikan, advocado, olive oil atau canola oil. Gunakan suplemen seperti omega 3 untuk membantu melengkapi lemak baik Anda. Lemak sangat diperlukan untuk melarutkan berbagai vitamin, lemak juga diperlukan untuk kestabilan hormon tubuh.

7. Makanlah protein dalam jumlah yang cukup. Sumber-sumber protein adalah ayam, ikan, daging, tahu, tempe, telur (putihnya), kacang-kacangan. Apabila Anda benar-benar ingin menguruskan tubuh, jumlah protein ini harus cukup tinggi.

8. Ternyata masih banyak sekali orang yang tidak tahu apa itu karbohidrat. Karbohidrat adalah sumber tenaga utama kita yang bisa memberikan energy spontan di tubuh kita. Untuk menurunkan berat badan, tentunya kita harus tahu, bahwa selama tubuh kita masih menggunakan karbohidrat sebagai sumber tenaganya, maka tenaga dari lemak adalah cadangan saja. Cadangan tidak akan dipakai selama energy utamanya masih ada. Jadi pengurangan karbohidrat pada umumnya sangat berhasil membantu menurunkan berat badan. Jangan mengganti nasi dengan mie, itu adalah mubasir, karena keduanya sama saja. Yang perlu diketahui adalah karbohidrat paling penting adalah ketika kita setelah selesai berolahraga. Anda harus mengkonsumsi karbohidrat di waktu setelah selesai olahraga. LANGSUNG. Setelah itu, pagi hari juga boleh tetapi gunakan jenis-jenis karbohidrat yang baik.

9. Kenalilah jenis-jenis karbohidrat yang baik. Karbohidrat yang baik adalah yang lambat diserap oleh tubuh. Biasa dikenali dengan index glikemiknya. Anda bisa membuka situs www.sportindo.com/food_nutrition/nutrition_info.php untuk daftar glikemik index dari karbohidrat. Untuk diet, konsumsilah karbohidrat dengan glikemik index 55 ke bawah. Di atas itu boleh Anda konsumsi hanya setelah latihan, tetapi index glikemik yang sangat tinggi, sebaiknya tidak Anda konsumsi sewaktu Anda berdiet. Gula termasuk berglikemik index tinggi, jangan menggunakan gula untuk memasak. Gantilah dengan gula tropicana atau stevia.

10. Konsumsilah serat. Anda lebih baik mengkonsumsi apel buah daripada apel yang diblender menjadi jus apel. Proses blender membuat serat apel hancur. Makanlah juga sayur-sayuran. Serat sayur berfungsi untuk memperlancar saluran pencernaan Anda, juga membantu supaya penyerapan dari kalori Anda semakin lambat.

11. Minumlah air yang cukup. 2.5 liter per hari adalah wajib.

12. Ketika membeli makanan atau biskuit, selalu perhatikan nilai kalorinya dan lain-lain. Anda tidak ingin menghancurkan diet Anda kan? Perhatikan juga label makanan yang Anda beli. Jangan mengkonsumsi High Fructose Corn Syrup karena ini memiliki index glikemik yang sangat tinggi. Juga perhatikan jangan ada hydrogenated vegetable oil. Hydrogenated adalah proses untuk membuat oil menjadi padat. Dan hal ini akan merusak metabolisme Anda. Contohnya adalah margarine dan butter. Hindari sebisa mungkin. Beberapa produk sudah menuliskan NO TRANS FAT. Mereka sudah semakin tahu bahwa trans fat sangat jelek untuk tubuh.Setelah memberikan detail yang cukup panjang ini, coba analisalah lagi kegiatan Anda, makanan Anda, apakah Anda sudah melakukan hal-hal seperti di atas?

----------

Begitu banyak orang yang mencari tahu bagaimana caranya menurunkan berat badan, tetapi apabila diberikan langkah-langkah seperti diatas, mereka cuman menganggap sepele, seperti misalnya minum air 2.5 liter perhari. Banyak yang berpikir apa hubungannya air dengan berat turun? Atau ada yang berpikir saya sudah minum banyak, tetapi kenyataannya mereka masih kurang banyak. Saran saya, pertahatikan benar-benar untuk langkah-langkah diatas. Itu adalah ringkasan yang paling sederhana yang bisa saya berikan untuk membantu Anda menurunkan berat badan tubuh. Apabila berat Anda belum turun juga selama ini, coba cek 12 langkah ini, pastikan tidak ada yang terlewati. Semoga membantu.

Kuliner Ngayogyakarta Hadiningrat

Bagi alumni patbhe-1979 yang sudah lama meninggalkan Yogya dan jarang pulang, ...apalagi bukan asli "wong" Yogya, pasti akan terheran-heran melihat perkembangan kota yang eksotik ini. Kota ini, selain masih menyandang predikat sebagai kota pelajar, juga menjadi salah satu tujuan favorit wisata kuliner. Banyak orang mengakui bahwa Yogyakarta itu surganya kuliner. Aneka makanan dan minuman tradisional asli dari berbagai daerah, bersanding dengan aneka masakan modern dari mancanegara. Makanan-makanan khas Yogya maupun daerah lain/mancanegara tersebar di restoran-restoran mewah, restoran tradisionil, warung kampung, warung kaki lima sampai angkringan. "Mak Nyuss....!!!!" kata Mas Bondan, itulah simbol cita rasa dan kelezatan kuliner yang banyak di jumpai di kota tercinta ini.

Di bawah ini sebagian dari surga kuliner khas Yogyakarta :

NASI/MIE GORENG
* Pak Pele, Pojokan Alun-alun Lor

* Depan Pasar Kolombo, Jl. Kaliurang Km 7.5

* Nasi Goreng Batas Kota, Depan Gedung Wanita

* Mie Goreng Depan Kadin, Depan Bioskop Permata

* Mie Goreng, Terminal Terban

* Mie Goreng Pak Kribo, Depan Hotel Sri Manganti, Rahayu

* Sego Goreng Perumahan Banteng (Jl. Kaliurang masuk kekanan? terus belok utara)

* Lor Tugu (wetan/timur dalan/jalan karo/dan kulon/barat dalan/jalan)

* Bakmi Mundiyo (Jl. Ibu Ruswo pas pertigaan)

* Bakmi Pak Tris, Jl. Kemetiran Kidul, Ngebuk

* Doring, prapatan pojok beteng kulon ngalor.

* Bakmi Pak Rebo, dekat fotokopi Sambas.* Nasi goreng Depan SMA 7

* Nasi goreng Miroso wetan Galeria

* Wirosaban sebelah timur perempatan sebelum rumah sakit wirosaban, murah enak

* Nasi Goreng kambing jalan Magelang* Mie Jakarta, depan RS. Bethesda, Jl. Sudirman

SATE/TONGSENG
* Sate Samirono semua cabang

* Djono Jogja, Jl. Sagan Baru

* Tongseng Depan Masjid, Perum Purwomartani ,Kalasan

* Mlati (lapangan Mlati ngulon-ono pertigaan-cedak wit Ringin)

* Cak Kowie Ngarep Gedung wanita Tama

* Depan Dolog ( kalo’ pagi jualan nangka, cedake Darmi mangkal)

* Sate Sapi Jl. Godean ( Perempatan Ring Road PM Demak ijo ngulon terus-ngarep POM BENSIN )

* Sate Sapi Kota Gede - Alun-alun Karang, Kotagede (yang pertama) atau saudaranya, timur Toms Silver, pertigaan ke kota gede ke kanan(dari arah terminal Umbulharjo).

* Sate Ngaglik di depan kec, Ngaglik Jakal km. 9

* Sate Meduro Cak Fa’i, jalan Sultan agung, cedak protelon bangjo jalan Taman Siswa

* Pak Udin, depan Pabrik Cerutu Tarumartani* Pak Udin, Taman Garuda, seberang Hotel Garuda

* Sate Pak Amat, Jl. Sultan Agung

* Sate Padang, depan Hotel Century, dekat tapal batas Yogya

* Lidah Kambing Goreng, Jl. Kaliurang Km 7 - pasar Colombo

SOTO-SOTO
* Soto Sulung Cak H. Kowie, Depan Gedung Wanita

* Soto Sulung Umbulharjo

* Soto Kudus Mandala Krida

* Soto Pak Soleh, Jl. Gampingan/Tegal rejo

* Soto Gamping (pertigaan gamping-ring road barat, ke barat sedikit terus ke utara, pokoke ning kulon rel sepur tengah sawah)

* Soto Taman sari

* Soto Sawah (Mirota Godean Ngidul)

* Soto Sulung Stasiun Tugu (iki soto sulung pertama di Jogja!)

* Soto Pak Marto dekat perempatan TamanSari Yk dan semua cabangnya.

* Soto Pak Tembong, perempatan Apotik Hayam Wuruk (Bausasran)

* Soto Ayam Pasar Kembang

AYAM GORENG/PECEL LELE
* Ayam Goreng Suharti

* Wartend pinggir selokan dekat Pos Polisi UGM

* Wartend deket Biologi, UGM

* Wartend Depan Menwa IAIN

* Ninit, Jl. C. Simanjuntak.

* Wartend depan Pertanian UGM

* Ayam Goreng Suka-suka, Jl. Kaliurang Km 6 Wetan Ambarukmo (Wetan Saung Kabayan mlebu ngalor)

* Ayam Goreng Mbok Sabar, Jl. Jagalan

GADO-GADO/LOTEK
* TETEG, bawah Jembatan layang (sekarang pindah seberang jalan, dekat Kantor Golkar)

* Depan Pabrik Cerutu, masih satu Jalan dengan Gado-gado Teteg

* Lotek Juara Indonesia, Pojok seberang PT. Sarihusada

* Lotek Depan Jalan Masuk samping UPN

* Lotek, dekat Radio GERONIMO

GUDEG

* Gudeg Campur Sari , Batas Kota

* Gudeg Bu Amat Lor Selokan mataram ( Lor Kehutanan, Belakang Artha)

* Gudeg encer Depan Toko Gunung Agung Tugu (setelah jam 21.00)

* Gudeg Wijilan (selatan plengkung Wijilan, nomor 2 dari arah utara)

* Gudeg Juminten, sebelah barat Tugu

* Gudeg lesehan, sebelah barat Bioskop Permata

* Gudeg Bu Tjitro, sebelah kiri, pertigaan masuk ke bandara Adisucipto

BAKSO
* Bakso Kauman, disamping perempatan kauman/nggerjen, dari arah ngasem ke Alun-alun Utara, bakso gorengnya enak.

* Bakso Cak Mahmud, Jl. Kusumanegara

* Bakso Cak Karno, Pugeran, antar Pojok Beteng Kulon dan Plengkung Gading

* Bakso urat Pak Brewok, jalan AM Sangaji

* Bakso urat PakTembong, Jl. Juminahan, jagalan

PECEL
* SGPC bu Wiryo deket peternakan

* SGPC teknik, Bulak Sumur

SIOMAY
* mang Mudi, deket perempatan Kentungan

* mang Mudi lagi, barat Auditorium Grha Sabha

* Siomay jakarta, barat Purna Budaya (Yang jualan gaul, pakai HP segala)

* Siomay depan SMP 5 (Yang jualan kembar loh)

IKAN BAKAR/GORENG
* Moro Lejar, Cangkringan, Sleman, setelah Pakem, dekat Kali Kuning itu

* Numani, Prapatan Ringroad ke arah Parangtritis/Imogiri ke selatan 500 m

* Ikan bakar Kulone Unisi kulon

* Ikan bakar, perempatan SGM kekanan (belakang bon-bin Gembiroloko)

MARTABAK TELOR/MANIS
* Didekat/samping pintu masuk Mandala Krida

* Martabak Bandung depan Gedung Wanita

* Martabak Telor puyuh depan Gardena (siang jam 10.00)

PEMPEK
* Ny. SUKAMTO, belakang/samping toko ramai

SEA FOOD
* Tio-Ciu, Jl. Sudirman, Gondalayu (dekat Hotel Santika)

* Pak Djenggot, Depan RS. Bethesda, Jl. Sudirman

LAIN-LAIN
* Bakpia Pathok 75, Jl. Pathuk

* Kepala Kakap di rumah makan Padang Jl. Diponegoro

* Teh Poci (teh, jae dan gula batu), Baratnya Galleria, Jl. Sudirman, Sagan kidul

* Angkringan nasgithel, ngarep SGO jalan mBantul.

* Lidah kambing goreng, jalan Kaliurang km7 wetan pasar Colombo. Mung bukak sore, rodo wengi sithik wis enthek.

* Juadah lan tempe bacem, Kaliurang, cedak protelon sing nek ngiwo nggone vila-vila kae lho!

* Jajanan pasar ning pasar Lempunyangan.

* Abon Di Jl. Wijilan 37 (pusat oleh-oleh) enak tenannn…ada usus goreng, intip goreng, jamur goreng..

* Ceker bakar…..!! Angkringan ngarep Menwa lan ngarep Panti Rapih

* Telor Asin, tanjakan Jl. Wirobrajan

* Aneka es krem, sebelah kanan bioskop Ratih

* Wedang Ronde, sebelah Harian Kedaulatan Rakyat

Hmmm......nyem....nyem....nyem....Mak Nyussss.....tenan..

Pertemuan Hanamasa (Bagian 2 - habis)

Lanjutan.....

Basuki sempat kasih "nasehat" sama Yuni...,"Yun...ojo suwe-suwe cedhak Kananto, mengko lamb**ne melu-melu rusak ketularan Kananto..!!". Acara berikutnya adalah buka-buka-an...lho kok parno gitu ?!, iya maksudnya Yuni mulai membuka oleh-oleh dokumentasi reuni, ...ada yang berupa foto cetakan, CD foto dan CD film. Kami buka satu-per-satu dokumentasi itu, kebetulan Barjono bawa laptop, .... habis buka CD foto, kemudian buka CD film tempoe doeloe dan film dokumenter reuni. Selesai mutar CD, semua bawaan Yuni dibagikan ke teman-teman sampai habis, walaupun ada juga yang kebagian. Tapi bagi yang nggak kebagian foto/film tempoe doeloe/film dokumentasi masih bisa di-download di blog patbhe-1979.(Yun.....!!, siapa saja yang kemarin ambil CD dicatat ya..?, ...etungane mburi wae)

Di tengah acara ini, muncul Angga...., jago-ne Yuni hasil kolaborasinya dengan rekan kita almarhum Teguh Widodo (wajahnya persis alm.Teguh), Angga dalam rangka jemput ibunda tercinta. Angga langsung didaulat untuk acara potret-memotret pakai kamera HP, ....maklum, dalam acara non resmi seperti ini mana sempat mikirin bawa tustel, ....yang penting ketemuan saja dan kangen-kangenan. Tak ada rotan, akarpun jadi, ...kamera HP-nya Yuni berfungsi sebagai tustel, hasilnya seperti gambar di blog ini. HP berkamera punya Andi Zaenal dan Wiratno juga nggak mau kalah, lagi-lagi Angga jadi tukang jepret....

Ngobrol-ngobrol selanjutnya sudah mulai "nggenah" dari pada sebelumnya yang penuh dengan "kekerasan" suaranya Kananto. Beberapa materi serius mulai diomongkan :

1. Periode Reuni : mayoritas teman usul 2 tahun lagi atau tahun 2010, waktu H + 3

2. Di reuni y.a.d ada kewajiban "nyangking" 2 teman yang kemarin belum ikut (ALUMNI GET ALUMNI)

3. Disamping reuni 2 tahunan, secara parsial dan insidentil bisa saja dilakukan acara ketemuan spontanitas, misalnya jika ada "priyayi Yogya" mau ke Jakarta, hubungi saja kita-kita yang berada di Jakarta..., yang ada waktu bisa bergabung. Sebaliknya jika ada "eksekutif-eksekutif" dari Jakarta mau ke Yogya, teman-teman di Yogya yg jadi tuan rumah. Mau diajak ke Gembira Loka (madhakne rupo), utowo ning gudheg Yu Jum lor selokan Mataram,... utowo bakmi Kadin, utowo cukup ning angkringan stasiun Tugu .....monggo kemawon !!!. Untuk acara-acara dadakan semacam itu Osso' usul pakai sistem saweran (urunan), kita semua setuju.

4. Untuk Program Peduli Alumni yang akan diadakan bulan April 2009, prinsip kita siap mendukung. Khusus untuk komunitas patbhe-1979, kita usul ada upaya mencari teman-teman yang kurang beruntung, barangkali sebagian dari rezeki kita bisa membantu meringankan mereka.

5. Karena jumlah alumni patbhe-1979 di Jakarta cukup banyak, perlu ditunjuk semacam "Lurah" untuk mengkoordinirnya. Teman-teman menunjuk Barjono sebagai "Lurah tanpa SK Gubernur DKI",... apakah ini sudah mewakili suara komunitas patbhe-1979 Jakarta...?!, ...Wallahu a'lam, ...wong namanya saja spontanitas.

Jam sudah menunjukkan pukul 22.00,...sebagian sudah pada "angop" kekenyangan dan kecapekan, kami akhirnya berpisah lagi malam itu tapi tetap "keep in contact". Satu lagi momen sillaturrahim antar anak manusia yang telah berpisah selama 30 tahun menjadi bukti kekuatan ikatan kekeluargaan yang telah ditanamkan 30 tahun yang lalu...!!!!

BRAVO PATBHE-1979

Subarjono (Lurah Jakarta tanpa SK Gubernur DKI)

Pertemuan Hanamasa, 15 Oktober 2008 (bagian 1)

(Andi Zaenal, Wiratno, Osso', Yuni, Barjono, Basuki, Abdurrahman, Kananto/jongkok)

Pertemuan ini diawali dengan rencana kedatangan Yuni untuk suatu urusan dinas di Kota Jakarta tanggal 15 Oktober 2008. Tapi, bukan namanya Yuni kalau tidak bisa memanfaatkan acara dinasnya di Jakarta. Acara dinas Yuni tersebut akhirnya di-tunggangi/diboncengi dengan acara lain, yaitu mau menyerahkan seonggok dokumentasi reuni kepada Lurah Jakarta bernama Barjono (kapan yo diangkat jadi lurah sama Gubernur Fauzi Bowo...?), untuk di-upload di blog ini maupun di milis seperti yang sekarang sudah bisa dinikmati semua rekan-rekan di manapun berada.

-----

Beberapa hari sebelum pertemuan, Yuni menghubungi Barjono kalau mau ada acara dinas di Jakarta. Ya sudah....!! bak gayung bersambut mereka sepakat untuk bikin acara di Jakarta. Dengan model komunikasi jaman dulu yang bernama "gethok tular", akhirnya teman-teman yang berdomisili di Jakarta (tentunya yang tahu nomer hp-nya) dihubungi satu-per-satu. Terkumpullah nama-nama beken di Jakarta, Basuki (sang Dirjen yang terkenal sekali ketika dulu di SMA 4Bhe menganut aliran "ONE BOOK, ONE SHOE, ONE CLOTH",...he..he....., nyuwun sewu nggih pak Dirjen..!!, beliau mau datang setelah selesai rapat penting di kantornya, ...emangnya ada ya rapat yang nggak penting..??), Agus "Christian" Sugiono (kegantengannya sekarang ditiru sama artis Christian Sugiono, dia sekarang menjadi boss pemasaran di salah satu perusahaan jasa konstruksi nasional), Kananto (kalau Brazil punya Ronaldo yang bergelar "The Phenomenon", barangkali Kananto "The Phenomenon"-nya IPA ya... ?, beliau jadi dosen di sebuah PTS), Abdurrahman (kalau lupa dengan beliau, ... barangkali ingat dengan panggilan "kecil"-nya ketika di SMA, yaitu "Onta", ... beliau punya hidung yang paling mancung di SMA 4Bhe) dan Prima Evita (dokter kecil yang dulu salah satu anggota 'geng motor' INTIYUCYTA..., mantan boss di sebuah RS di Jakarta).Berita rencana pertemuan yang diekspose di milis akhirnya "bocor" juga ke teman-teman lain. Menjelang hari H, ada kesediaan bergabung dari Unggul Santoso Koediono (panggilannya nge-"pop"-nya Osso', si ganteng yang pinter nyanyi keroncong, jaman dulu sama Bu Heru kalau bicara sudah cas-cis-cus pakai "coro" Inggris, sekarang jadi bussinesman yg sering kluyuran di negeri jiran dan sekitarnya), Wiratno (geologist satu ini dulu termasuk pendiam, tetapi sekarang sudah jadi boss tambang nikel di Maluku Utara sana...), Andi Zaenal (asli dari Makassar, ke-"katrok"-annya berbahasa Jawa sering dimanfaatkan rekan-rekannya yang usil dengan disuruh memperkenalkan dirinya sebagai "kulo segawon", tapi arsitek satu ini yang gelar akademiknya "kebak ngarep mburi" sekarang menjadi boss di Kementerian Perumahan Rakyat dan Indogreen Group).

-----

Beberapa hari menjelang hari H, Agus "Christian" Sugiono memberitahu Yuni kalau pada hari itu ada acara rapat mendadak di kantornya. Prima Evita juga begitu, ada acara ke luar kota. Kebetulan mereka berdua hari itu ulang tahun, jadi pas banget sama acara yang akan kita bikin. Tapi, ya sudahlah...., manusia hanya bisa merencanakan, Allah SWT yang menentukan. Yuni dan Barjono memutuskan "the show must go on" karena ada rasa kerinduan dengan rekan-rekan yang tidak sempat ikut reuni.

-----

Dengan pertimbangan lokasi "mangkalnya" Yuni di Jakarta (sekitar Jl.Pos Pengumben) dan kantornya Barjono (di daerah Cawang) maupun rumah Kananto daerah Rawamangun) yang lumayan berjauhan, akhirnya dipilih "meeting point"-nya di daerah Blok M, tepatnya RM Hanamasa di Jalan Mahakam, sebuah rumah makan gaya Jepang (Dyah Probowati pernah komentar mengenai Hanamasa, ....wong bahannya disuruh ngambil sendiri, ngrebus sendiri, bakar sendiri, kok mahal ya....??).

-----

Pada hari H dan mendekati jam J, teman-teman yang akan ketemu (Yuni, Barjono, Kananto, Abdurrahman, Basuki, Unggul Santosa/Osso', Wiratno dan Andi Zaenal) semakin berdebar-debar. Osso', Andi Zaenal dan Abdurrahman tidak ikut reuni, mereka juga sudah 30 tahun tidak pernah ketemu sama teman SMA-nya. Kami-kami ini janjian ketemuan di Hanamasa setelah maghrib.

-----

Yang pertama kali datang di Hanamasa adalah Yuni,...Yuni clingak clinguk belum ada teman yang datang, ..akhirnya diputuskan shalat Maghrib duluan. Sementara teman-teman masih "on the way" dan ada yang tersendat karena macet. Kananto ngampiri Barjono di daerah Cawang, kemudian ngampiri "Onta" di daerah Kemang. Di rumah "Onta", Kananto dan Barjono numpang shalat Maghrib, setelah shalat Maghrib masih coba menghubungi Eddy Nurcahyo untuk bergabung... tapi dia nggak bisa karena sedang dalam perjalanan ke rumah yg arahnya justru menjauhi "meeting point". Datang setelah Yuni adalah Osso', begitu landing di Cengkareng (dari negeri jiran) langsung menuju Hanamasa. Wuiiih...., kedatangan Osso' bikin heboh Yuni, mereka langsung "bertabrakan" dengan sengaja, maklum sudah 30 tahun ora ketemu. Kemudian muncul Basuki,....bapak Dirjen yang satu ini semakin semangat ikut ketemuan gara-gara dengar kalau "Onta" mau datang, sampai dibela-belain rapat dinasnya dipersingkat supaya segera bisa ketemu Abdurrahman alias "Onta". Tidak berapa lama setelah Basuki, muncul Andi Zaenal. Berikutnya muncul Barjono, Kananto dan Onta, .......bagaikan bumi bergetar, kami semua berpelukan,....haru bercampur sueneeengng banget..!!!!. Tidak sadar bahwa kami menjadi perhatian orang-orang karena hebohnya, ....tahu sendiri kalau Kananto suaranya menggelegar, yang lain juga sama saja "kemrecek" kayak burung kutilang karena sudah 30 tahun nggak ketemu. Berikutnya datanglah Wiratno, ...sehingga genaplah kami 8 orang.

-----

Karena merasa tidak enak dengan tamu-tamu lain, kami pindah meja di lokasi yang agak "mojok" posisinya sehingga obrolan lebih gayeng tanpa banyak menganggu tamu lain. Selama proses pindah ke meja lain kami isi dengan obrolan ngalor-ngidul khas orang yang sudah puluhan tahun nggak ketemu. Pertanyaan-pertanyaan khas seperti, "anakmu piro, sekolah ning endi wae", "kerjomu ning endi","omahmu ning endi","selama iki ngilang ning endi wae","bisnismu opo wae", dll ('ndilalah'-nya tidak ada yang tanya "bojomu piro"),...sudah sangat akrab di mulut kita ketika bertemu dengan sahabat yang sudah lama berpisah.

-----

Sampai di meja baru yang posisinya "mojok", omongan ngalor-ngidul-ngetan-ngulon berlanjut...bahkan tampak lebih gayeng sampai-sampai tak satupun yang mulai untuk memilih bahan makanan, bikin Shabu-Shabu atau Yakiniku padahal kita sudah di kursi masing-masing. Hanya minuman saja yang sempat dipesan ke "geisha-geisha" lokal. Yuni melihat ada "kompor" listrik dan barang seperti "rice cooker" teronggok di atas meja "nggumun", "katrok" dan "ndeso"-ne kumat lagi. Begitu "alarm" di perut sudah bunyi, satu-per-satu pada ngambil makanan untuk dibakar atau direbus.

-----

Obrolan dilanjutkan....., Kananto, seperti sudah tahu semua....orangnya "braokan", dalam pertemuan ini seolah-olah dia menemukan kembali "jati diri" Kananto yang asli seperti 30 tahun yang lalu. Kenapa ...??, selama ini dia tidak menemukan orang-orang seperti teman-teman di SMA dulu yang bisa mengikuti alur polah tingkahe Kananto, baik ketika kuliah maupun kerja. Kananto sempat cerita kejadian di reuni ketika ketemu Basuki,...setelah kangen-kangenan ngobrol cas-cis-cus sama Basuki. Begitu Basuki mengeluarkan kartu nama,....Kananto bengong kayak "kethek ketulup"."Haaaahh..!!!,.....sampeyan saiki dadi Dirjen to...?".(Tidak ada yang kasih tahu Kananto sebelumnya mengenai karir Basuki). Cocok kalau Kananto dijuluki "the phenomenon" malam itu,...gaya bicaranya yg "gobras-gabrus",ceplas-ceplos, rada saru sethihik bikin Yuni "mesam-mesem", terutama cerita ketika camping dulu (di Sanden, kelas 1 kalau tidak salah)....Kananto katanya tidak "greng" sama sekali meskipun duduk ndempet Yuni,...Barjono nyletuk, "Memang bener Kananto nggak greng tapi glek...glek...glek...!!" (kayak komik-nya Djair saja), semuanya pada ketawa.

Bersambung.....!!!!

Dokumentasi Reuni Perdana

Yogyakarta, 3 Oktober 2008

Foto-foto lainnya silahkan didownload di :

http://www.flickr.com/photos/22364760@N07/

dan

http://s419.photobucket.com/albums/pp272/barjono_album/

Tayangan tempoe doeloe.........

Euforia di milis

Sudah kira-kira sebulan ini teman-teman melakukan komunikasi satu sama lain via email, dimulai dari segelintir orang seperti Wahyuni, Dyah Probowati, Subarjono, Agus Sugiono, Stevanus Ary, yang intinya mengenai persiapan reuni. Sekarang komunitas email sudah berkembang menjadi 29 orang. Ada yang aktif sekali, setengah aktif sampai yang statusnya tiarap (sampai sekarang belum menyapa teman-teman, tapi mudah-mudahan sudah dibaca). Ada yang email address-nya punya sendiri, ada yang punya anaknya (kelihatan lho ...dari alamat email-nya).

Kalau dilihat dari inbox penulis, jumlah lalu lintas email dalam sebulan mencapai 200 buah (lihat gambar di atas), .... suatu jumlah yang lumayan besar untuk suatu komunitas yang baru. Artinya apa ..... ??? Ada suatu euforia di antara kita yang sudah 30 tahun ini tidak ketemu, yaitu euforia untuk saling menyapa. Kita tidak harapkan euforia ini tanpa makna, tanpa isi, tanpa ruh sehingga mudah menghilang dari ingatan kita.

Di jaman sekarang ini, kita tidak mungkin bisa saling berjabat tangan, bertemu pandang dan berbicara langsung sesering dulu, . . . . . perlu adanya jembatan atau perekat baru kita di dalam bertegur sapa. Untuk itulah, milis dan blog ini hadir ada di antara kita . . . . . . . . . . .

Putarlah lagu Kemesraan dari Iwan Fals, atau lagu Arti Sahabat dari Nidji di bawah ini, untuk sekedar mengingatkan kita betapa pentingnya sebuah kemesraan dan persahabatan di antara keluarga besar yang bernama Alumni Patbhe-1979. (Klik "Play")

(Untuk memutar lagu tersebut diperlukan program Macromedia Flash Player, bagi yang belum punya, download ActiveX Control untuk Macromedia Flash Player disini, setelah itu jalankan aplikasinya)